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前幾天去超級市場,看到梅乾菜,突然好想好想吃~~但是..梅乾菜要有肥肉,有油才會好吃.嗯..以前在家,我都專門挑梅乾菜來配飯吃,好香喔~然後那些肥肉,我是碰也不碰的.可是..現在怎麼辦?!誰來負責那些肥肉呢??? 天人交戰後,姍媽不敵”梅乾菜”香味的引誘,買了一塊帶皮的五花肉.
唉~好香好好吃喔~肥肉已經不見了,只剩下QQ的皮,和咬勁十足的瘦肉.當然~主角梅乾菜~香香香~拌飯後..人間美味啊~~~只是看起來油油的,很膩的樣子.其實吃起來並不覺得很油啦~話說回來,為身材著想(嗯~胖子也有身材的啦~只是身材不好罷了~OK?!),還是少吃為妙~偶一為之,解讒就好~
材料:
帶皮五花肉一塊,(切塊,醃醬油備用)
梅乾菜洗淨備用.
蔥少許,酒少許
蠔油少許
冰糖少許
水少許
做法:
熱鍋,倒入油,把醃醬油的肉油炸.把肉的肥油炸出來。直到肉呈金黃色.撈起.
把熱油倒出,只留下少許油在鍋裡.
熱鍋,下蔥炒香,肉下鍋.加酒,蠔油,冰糖,下鍋炒香。
加水到剛好淹過肉,灑上梅乾菜。蓋上鍋蓋。
先大火煮滾水,再轉中小火,燒約30~40分鐘即可。
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